Nowe pokolenie to także nowe sposoby na randkowanie, inne podejście do tematu nawiązywania relacji oraz zupełnie odmienne trendy niż kilka lat temu. Znajomość strategii randkowania pozwoli Wam także skutecznie poznawać nowe osoby. Jak więc randkować i jakie trendy warto znać w 2025 roku?
Wybór stylu randkowania dopasowanego do Twoich potrzeb
Przede wszystkim niezależnie od tego co jest teraz w modzie oraz jakie trendy i strategie randkowania uznawane są za skuteczne, aby świadomie randkować, należy wybrać swój styl. Musi być on dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego, a dodatkowo nie powinien być wbrew Waszym zasadom. Robienie czegoś na siłę i bez chęci nie przyniesie zamierzonych rezultatów, a randkowanie może przerodzić się w coś stresującego, zamiast przyjemnego.
Randkowanie online i offline - różnice i możliwości
W dobie internetu i wirtualnego świata randkowanie online także stało się bardzo popularne. To ogromne możliwości, ale też i zagrożenia dla osób randkujących. Z tego powodu istotna jest ostrożność w nawiązywaniu wirtualnych relacji.
Co daje randkowanie online? Zdecydowanie korzyści jest sporo. Przede wszystkim w wirtualnym randkowaniu pomaga wiele dedykowanych aplikacji. W jednym miejscu znajduje się duża liczba osób, która także poszukuje partnera bądź nowej znajomości. Nie ma zatem konieczności szukania okazji do spotkania kogoś w rzeczywistości.
Co więcej, aplikacje randkowe pozwalają tworzyć profile, w których opisuje się nie tylko siebie, ale też cechy osoby, z którą chce się nawiązać relacje. Aplikacje także podpowiadają, który użytkownik spełnia te kryteria i wyświetlają jego profil. To z kolei skraca czas poszukiwań oraz ułatwia ten pierwszy krok, którym jest znalezienie interesującej osoby. Poprzez aplikacje można pisać ze sobą, nie podając danych osobowych lub prywatnych takich, jak numer telefonu. To pozwala na dużą anonimowość, co jest zarówno zaletą, jak i wadą tej metody randkowania.
Warto być świadomym, że randkowanie online to nie tylko aplikacje randkowe, ale też rozmowy na komunikatorach czy poprzez popularne portale społecznościowe. W przypadku braku możliwości spotkania się na żywo ten rodzaj rozmowy online daje dużą możliwość na poznanie się wzajemnie. Może być doskonałym wstępem do rozwoju dalszej znajomości, kiedy oboje uznacie, że chcecie się poznać osobiście.
Randkując w internecie, należy zachować także dużą ostrożność. Niestety jest to przestrzeń, którą wykorzystują oszuści. Dlatego ważne jest, aby nie podawać wrażliwych danych osobowych, nie zdradzać adresu zamieszkania, czy też pracy oraz nie wysyłać zdjęć intymnych. Decydując się na pierwsze spotkanie z osobą, którą znacie tylko z internetu, należy wybrać miejsce publiczne, gdzie będziecie się czuć pewnie.
Natomiast randkowanie offline, czyli osobiste bez pośrednictwa aplikacji i innych portali społecznościowych to zupełnie coś innego. Tutaj rozmowa odbywa się twarzą w twarz. Dzięki temu poznaje się reakcje drugiej osoby, zauważa gesty, mowę ciała, a także można w bardzo krótkim czasie ocenić, czy osoba, z którą się randkuje, jest w obrębie Waszego zainteresowania.
Jednak nie dla wszystkich spotkanie z obcą osobą sam na sam jest czymś przyjemnym. Dla nieśmiałych randkowanie offline jest dużo bardziej trudne niż za pośrednictwem internetu. Muszą one bowiem przełamać się do spotkania, które bywa dla nich bardzo stresujące.
Świadome randkowanie jako fundament zdrowych relacji
Każdy związek zaczyna się od randkowania. Kilka spotkań, w czasie których dwie osoby się poznają, są wstępem do budowania długofalowej relacji. Dlatego też randkowanie powinno być świadome. Co to oznacza? Świadomość to bycie obecnym. W czasie randkowania warto skupić się na swoich potrzebach i wartościach, ale też mieć na uwadze potrzeby i wartości drugiej osoby. Randkowanie ma sprawiać przyjemność, a nie spełniać oczekiwania potencjalnego partnera.
W świadomym randkowaniu istotne jest zatem, aby znać siebie, być świadomym swoich mocnych i słabych stron, wykazywać uważność w czasie spotkań, czyli skupiać się na drugiej osobie, co pozwoli dostrzec sygnały wysyłane przez nią. Istotne jest to, aby być sobą, niczego nie udawać oraz nie koloryzować. Dla zdrowej relacji kluczowa jest szczerość. Dlatego warto postawić na otwartą rozmowę i zadawanie pytań oraz zrezygnowanie z konkretnych oczekiwań po danym spotkaniu.
Świadome randkowanie pozwala zatem budować zdrową relację od samego początku. Zakłada ono bowiem szczerość i poszanowanie siebie i potencjalnego partnera. To doskonały fundament do rozpoczęcia znajomości oraz stworzenia związku.
Randkowanie po długiej przerwie - jak wrócić z uważnością?
Powrót do randkowania po długiej przerwie nie jest łatwy dla większości osób. Nierzadko wiąże się z dużym stresem oraz emocjami. Jednak stosując się do zasady uważności, randkowanie będzie łatwiejsze, a przede wszystkim pozwoli na nawiązanie zdrowych relacji.
Powrót do randkowania powinien nastąpić wtedy, gdy jesteście na to gotowi. Jeżeli poprzedni związek się rozpadł i chcecie poszukać nowego partnera, to kluczowe jest, aby zamknąć definitywnie poprzedni rozdział. Oznacza to, że emocje po rozstaniu powinny opaść, a cała sytuacja musi być zaakceptowana. Dopiero wtedy można wracać do randkowania. Zbyt szybki powrót do randek w takim wypadku może znacząco utrudnić budowanie nowych relacji.
Ważne jest również to, aby być świadomym swoich potrzeb i wartości oraz mieć pewne oczekiwania wobec partnera. Uważność to także akceptacja potrzeb i wartości partnera, dlatego nie oczekujcie, że znajdziecie na pierwszej randce ideał drugiej połówki. Przed rozpoczęciem randkowania dobrze jest zadać sobie pytanie, czy akceptujecie się w pełni, czy Wasze samopoczucie pozwala Wam na spotkania z innymi, podczas których będziecie sobą oraz nie będziecie odczuwać niezdrowej presji.
Wracając do randek po długim czasie, warto odważyć się i nieco poeksperymentować. Nie traktujcie randek jako spotkań, w czasie których musicie znaleźć miłość. To doskonała okazja do poznawania nowych ludzi oraz poszerzania własnych doświadczeń.
Pierwsze kroki w randkowaniu
Randkowanie to dla większości temat budzący duże emocje. Szczególnie te pierwsze spotkania są stresujące, ale też i najważniejsze z punktu widzenia dalszego budowania relacji. Jak więc stawiać pierwsze kroki w randkowaniu? Warto poznać kilka wskazówek.
Jak przygotować się do pierwszej randki?
Pierwsze spotkanie twarzą w twarz może wywoływać stres. Od niego zazwyczaj zależy to, jak potoczy się dalsza znajomość. Dlatego warto się nieco przygotować do tej chwili. Przede wszystkim kluczowe jest zadbanie o dobre samopoczucie. Nie randkujcie, gdy w głowie i sercu jest jeszcze inna osoba.
Duże znaczenie mają także aspekty wizualne. Zadbana fryzura, umyte zęby i świeży oddech, ale też odpowiedni strój pozwolą dodać Wam pewności siebie. Ubranie na randkę powinno być wygodne oraz takie, w którym czujecie się pewnie siebie. Pamiętajcie też, aby styl ubioru dopasować do charakteru spotkania. Jeżeli randka będzie aktywna, to postawcie na sportowy ubiór, a jeśli będzie to kolacja, to można wybrać elegancką stylizację.
Na pierwsze spotkanie najlepiej wybrać neutralne miejsce bez tłumów, ale też nie na zupełnej osobności. Zdecydowanie zapraszanie do siebie lub odwiedzanie drugiej osoby na pierwszej randce nie jest dobrym rozwiązaniem. Miejsce na pierwszą randkę powinno sprzyjać rozmowom, ponieważ jest to czas, gdy właśnie przez rozmowę się poznajecie.
To, o czym jeszcze należy pamiętać na pierwszej randce, to bycie punktualnym, otwartość, naturalność i szczerość oraz pozytywne nastawienie.
Znaczenie drugiej randki w budowaniu relacji
Drugie spotkanie jest znakiem, że oboje jesteście sobą zainteresowani i chcecie dalej się poznawać. Kolejna randka to czas na dalsze rozmowy, ale też możliwość na uważniejsze poznanie siebie po opadnięciu emocji po pierwszym spotkaniu.
Podczas drugiego spotkania z reguły większą uwagę zwraca się na reakcję osoby, z którą się randkuje na różne sytuacje oraz scenerię. To doskonały czas na poznanie swoich zainteresowań i upewnienie się, że faktycznie coś między Wami iskrzy. Kolejne spotkanie pozwala upewnić się co do chęci budowania relacji z daną osobą.
Flirt jako forma komunikacji i budowania napięcia
Flirtowanie to forma pokazania zainteresowania drugą osobą. Może mieć ono bardzo różnorodny charakter. Flirtowanie może być bardzo subtelne oraz wyrażać emocje w sposób niebezpośredni. Jest to komunikacja werbalna i niewerbalna, która buduje napięcie między dwiema osobami. Napięcie to może mieć charakter emocjonalny oraz intymny.
Flirt to między innymi kontakt wzrokowy, uśmiechy, ale też i gesty. Lekkie dotknięcie, czy też skierowanie sylwetki w kierunku drugiej osoby to delikatne znaki wyrażające chęć bliskości. Ponadto sposób wypowiedzi, ale też dobór słów i komplementy są formą flirtu.
W relacjach już dłuższych flirtem będzie także forma dotyku. Objęcie drugiej osoby, pogłaskanie po policzku, czy też pocałunek to zachowania jednoznacznie pokazujące chęć dalszego poznawania się.
Jasna komunikacja i intencje w relacjach
Jeżeli zależy Wam na poznaniu drugiej połówki i miłości swojego życia, to w czasie randkowania, należy stosować się do zasad jasnej komunikacji. Nieco inaczej może wyglądać sposób randkowania, jeżeli spotkania traktujecie czysto towarzysko. Dlatego intencje, z jakimi idziecie na randkę, mają ogromne znaczenie.
Określanie intencji randkowych - czego naprawdę szukasz?
Randkowanie może mieć bardzo różną formę. Dużo zależy od Was samych oraz tego, czego oczekujecie od takich spotkań. Warto więc jasno określić swoje intencje oraz to, czego się chce. Pozwoli Wam to na spotkania w zgodzie ze sobą, ale też i szacunkiem do drugiej osoby.
Randkowanie mające na celu znalezienie drugiej połówki na całe życie bez wątpienia powinno być oparte na uważności, szczerości i naturalności. Tutaj kluczowe jest poznanie siebie, swoich pasji, cech charakteru oraz zachowań w różnych sytuacjach.
Natomiast randkowanie nastawione tylko na przelotne znajomości przez wiele osób traktowane jest zupełnie inaczej. W czasie takich spotkań istotną rolę odgrywa flirt, napięcie oraz pożądanie nie tylko w rozmowie. Ważne jest to, aby otwarcie mówić w czasie randek lub w trakcie pierwszych rozmów za pośrednictwem komunikatorów i aplikacji, czego się oczekuje od spotkania.
Friends with benefits - relacja bez zobowiązań a granice emocjonalne
Friends with benefits to rodzaj relacji dość popularny wśród młodych ludzi nieszukających stałych związków. Polega on na nawiązaniu relacji z korzyściami. To pewnego rodzaju związek dwóch osób, często przyjaciół bądź dobrych znajomych, którzy dodatkowo utrzymują kontakty intymne ze sobą. Różnica między tradycyjnym związkiem polega na tym, że w relacji friends with benefits nie ma zaangażowania emocjonalnego, czy miłości. To związek stworzony nie po to, by budować długotrwałą relację, ale by czerpać korzyści intymne.
Podstawą relacji z korzyściami jest brak zaangażowania emocjonalnego i uczuć romantycznych. Mimo to opiera się ona na koleżeństwie i przyjaźni. Jest to wygodny układ, ponieważ obie osoby dobrze się znają ze sobą i dobrze czują w swoim towarzystwie. Warto na początku jasno określić zasady i granice takiego związku, aby żadna ze stron nie czuła się pokrzywdzona.
Może jednak zdarzyć się tak, że w wyniku bliskiego kontaktu fizycznego w relacji jedna ze stron zacznie rozwijać uczucia do partnera. Jest to duże zagrożenie dla utraty przyjaźni, szczególnie gdy druga strona uczuć nie odwzajemnia. Dlatego w sytuacji, gdy pojawią się głębsze zaangażowanie emocjonalne, należy o tym otwarcie porozmawiać.
Świadome zakończenie relacji - jak rozstać się z szacunkiem
Mimo wielu randek może się okazać, że nie jesteście zainteresowani budowaniem relacji z daną osobą. W takim wypadku trzeba o tym otwarcie poinformować partnera, z którym się spotykacie. Szacunek to szczera rozmowa twarzą w twarz, w czasie której powinno się ujawnić powody decyzji o rozstaniu. Rozmowa powinna być pełna empatii, delikatna oraz bez oskarżeń i obrażania.
Świadome zakończenie związku wymaga od Was samych określenia przyczyn rozpadu i podjęcia pewnej decyzji. Jeżeli istnieją jakieś wątpliwości, to warto nimi podzielić się z drugą połówką. Pamiętajcie, że rozstanie to czas pełen emocji dla obu stron. Dlatego warto zadbać o siebie w tym okresie, szczególnie o samopoczucie psychiczne.
Bezpieczeństwo i granice w randkowaniu
Randkowanie to czas pełen emocji. Uczucia oraz fascynacja drugą osobą mogą nieco ograniczać racjonalność, czy też wpływać na podejmowane decyzje. W czasie randkowania ważne jest bezpieczeństwo oraz stawianie granic. Nie należy robić nic na siłę, gdyż takie postępowanie nie prowadzi do budowania zdrowej i szczęśliwej relacji.
Ustalenie granic emocjonalnych i fizycznych
Na początku spotkań z daną osobą, warto jest określić swoje oczekiwania. Jeżeli szukacie spotkań bez zaangażowania emocjonalnego, tylko nastawionych na przyjemność, to druga osoba powinna być tego świadoma.
Granice emocjonalne mogą być trudne do ustalenia. To, czy darzy się uczuciem drugą osobę, niestety nie jest zależne od nas. Jednak ciało i umysł wysyła sygnały świadczące o zaangażowaniu emocjonalnym. Jeżeli się ono pojawi, a założenia spotkań były inne, to oznaka, że granice te zostały przekroczone.
Druga kwestia to granice fizyczne. Dla niektórych objęcie czy dotyk ręki na drugim lub trzecim spotkaniu jest naturalny, a dla innych zbyt krępujący. Nie przekraczajcie na siłę swoich granic fizycznych. Jeżeli nie chcecie, aby druga osoba Was dotykała w jakikolwiek sposób, dajcie jej to jasno do zrozumienia słownie lub gestem.
Świadoma zgoda jako podstawa każdej relacji
Każdy kontakt fizyczny w czasie randek powinien być świadomy i chciany przez obie strony. Gesty zachęcające do pogłębiania intymności między Wami muszą być odwzajemnione. Świadoma zgoda na pocałunek, dotyk i inny kontakt fizyczny to podstawa każdej zdrowej relacji budowanej w szczerości i szacunku.
Świadoma zgoda dotyczy nie tylko obszaru intymnego, ale także i interakcji. Wyrażenie zgody dotyczy podejmowania decyzji, angażowania się, czy odpowiedzi na propozycję. Ponadto jest to prawo do odmowy.
Bezpieczeństwo na randce - zasady spotkań z nowo poznanymi osobami
Każde spotkanie z nowo poznaną osobą powinno odbyć się przy zachowaniu dużej ostrożności. Osoby poznane w internecie, czy też w czasie chwilowej rozmowy na imprezie są obce dla i nieznane są ich rzeczywiste intencje. Z tego powodu najważniejszą zasadą takich spotkań jest bezpieczeństwo. Nigdy nie umawiajcie się na pierwszą randkę w swoim bądź czyimś mieszkaniu. Nie wybierajcie odosobnionych miejsc i późnej pory na spotkania.
Lepszym wyborem jest spotkanie w ulubionej knajpie, czy kawiarni, gdzie nie będzie tłumów, czy też spacer w parku. Dobrze jest także spotkać się w miejscu, które znacie i w którym czujecie się bezpiecznie.
Jeżeli jakiekolwiek zachowanie nowo poznanej osoby wzbudzi w Was niepokój, lęk czy sprawi, że nie czujecie się pewnie, spotkanie należy grzecznie zakończyć.
Randkowanie online - jak robić to mądrze
Randkowanie z wykorzystaniem internetu to ogromne możliwości na szybkie poznanie nowych osób. Jednak w kontaktach online warto zachować czujność. Jak mądrze randkować, aby nie paść ofiarą oszustów i poznać wartościową osobę?
Aplikacje randkowe - Tinder, Badoo, Sympatia.pl - porównanie i wybór
Jedną z popularnych form na poznanie nowych osób, jest korzystanie z aplikacji randkowych. Obecnie w czołówce tych najpopularniejszych znajduje się Tinder, Badoo i Sympatia.pl. Każda z nich jest nieco inna, dlatego przed wyborem i założeniem konta, warto poznać je nieco bliżej.
Tinder pozwala na szybkie dopasowanie osób do siebie. W profilu dodaje się swoje zdjęcie oraz umieszcza krótki opis. Użytkownicy mogą przeglądać konta innych poprzez gesty. Przesunięcie w lewo to brak zainteresowania, a w prawo match, czyli dopasowanie. Gdy traficie na profil, który Was zainteresuje, możecie wysłać do tej osoby wiadomość. Tinder jest aplikacją popularną raczej wśród młodszych osób, które nastawione są na luźne relacje, czy też krótkotrwałe związki.
Natomiast Badoo to bardziej rozbudowana aplikacja. Użytkownikom oferuje nie tylko możliwość przeglądania profili innych i wysyłania wiadomości, ale też prowadzenie wideorozmów, czy opcję określenia swoich preferencji odnośnie poszukiwanego partnera oraz osób z otoczenia. Badoo przypomina serwis społecznościowy i jest skierowany zarówno dla użytkowników szukających miłości na całe życie, jak i tych szukających mniej zobowiązujących relacji.
Sympatia.pl jest stroną internetową, na której można nawiązywać nowe znajomości. W pakiecie bezpłatnym możliwości są dość ograniczone, ale za niewielką miesięczną opłatą zyskuje się dostęp do wielu funkcji takich, jak możliwość swobodnego szukania konkretnych użytkowników lub obserwowania kto wchodzi na profil. Jest to polski portal skuteczny szczególnie w poszukiwaniu partnerów na całe życie.
Rozmowa wideo przed randką - jak się przygotować i czego oczekiwać?
Dobrym sposobem na lepsze poznanie się, ale też sprawdzenie kto rzeczywiście jest po drugiej stronie ekranu, jest wideorozmowa. Niektóre aplikacje randkowe umożliwiają taką formę spotkań. Przed rozmową przygotujcie się tak, jak do spotkania w rzeczywistości. Dodatkowo zadbajcie o to, aby nikt w czasie spotkania Wam nie przeszkadzał, aby było cicho, co pozwoli na swobodną rozmowę. Możecie się zdecydować na rozmowę wideo będąc w domu lub w innym miejscu. Druga istotna kwestia to przygotowanie sprzętu. Dobrze jest sprawdzić połączenie z internetem, sprawność mikrofonu oraz jakość obrazu.
Można przygotować wcześniej kilka tematów do rozmowy, ale pamiętajcie o tym, aby być sobą, nic nie udawać oraz postawić na szczerą rozmowę.
Ghosting, scamming i inne zagrożenia – jak się chronić
Randkowanie online może być niebezpieczne dla osób nieświadomych i mało uważnych lub tych, które usilnie poszukują uwagi i bliskości. Do zagrożeń wirtualnego świata zalicza się między innymi ghosting. Jest to nagłe zerwanie kontaktu z drugą osobą. Wszelkie próby kontaktu z daną osobą zostają bez odpowiedzi. To może wywoływać poczucie odrzucenia oraz powodować ból emocjonalny. Jest to duże zagrożenie dla osób bardzo wrażliwych, które zaangażowały się w relację.
Innym niebezpieczeństwem jest scamming, czyli oszustwo polegające na wyłudzeniu pieniędzy, danych osobowych lub uzyskania innych korzyści. Scamming wykorzystuje czyjeś zaufanie, łatwowierność i brak wiedzy. Oszuści mogą więc z premedytacją nawiązywać relacje z osobami tylko w celu ich oszukania. Żeby to osiągnąć, stosują różne techniki manipulacji.
Aby się chronić przed oszustami, należy być czujnym oraz świadomym zagrożeń. Nigdy nie należy udostępniać poufnych danych nowo poznanym osobom w internecie. Nie podawaj adresu zamieszkania, nie pożyczaj pieniędzy i nie bagatelizuj swoich przeczuć. Fałszywe lub podejrzane profile na portalach randkowych warto zgłaszać do administratorów. Tak zwana czerwona lampka powinna zapalić się w momencie, gdy osoba po drugiej stronie ekranu zaczyna obiecywać piękną wspólną przyszłość, mimo że się nie znacie dobrze, naciska na przejście do kolejnego etapu relacji, który wiąże się z intymnością, czy też unika rozmów na poważne tematy.
W przypadku rozmów przez komunikatory, nigdy nie wchodźcie w podejrzane linki, które mogą pobrać wrażliwe dane i hasła do kont, czy też wgrać złośliwe oprogramowanie na komputer.
Wyzwania emocjonalne i psychologiczne w randkowaniu
Randkowanie dla jednych jest luźną formą poznawania nowych ludzi, z kolei dla innych to sposób na znalezienie miłości na całe życie. W obu przypadkach między osobami randkującymi pojawiają się pewne wyzwania emocjonalne i psychologiczne.
Wypalenie randkowe - jak je rozpoznać i przeciwdziałać?
Dużą rolę w spotkaniach z nowo poznanymi osobami odgrywa nastawienie. Jednak jeżeli poszukiwania drugiej połówki nie przynoszą zamierzonego rezultatu, może pojawić się wypalenie randkowe, czyli uczucie zmęczenia emocjonalnego i psychicznego. Wypalenie objawia się między innymi brakiem chęci do dalszego randkowania, towarzyszącym uczuciem bezsilności i frustracją oraz narastającym pesymizm.
Aby przeciwdziałać wypaleniu randkowemu, należy nieco ograniczyć czas spędzany na portalach randkowych. Myśli warto przekierować na inny obszar, przykładowo skupiając się na swoich pasjach. Można też szukać wsparcia w rozmowie z przyjaciółmi lub udać się na terapię.
Jeśli usilnie szukacie partnera, aby zaspokoić swoje potrzeby intymne, to lepszym rozwiązaniem zamiast przygodnych znajomości, będzie sięgnięcie po specjalne produkty. Dobrym wyborem dla mężczyzn jest masażer Kira dostępny w wersji Go, True i Compact. To masażery, które pozwolą także rozładować napięcie, poznać swoje ciało na nowo oraz zadbają o przyjemność.
Psychologia randkowania - mechanizmy emocji i oczekiwań
Randkowanie wiąże się z dużymi emocjami. Chęć znalezienia miłości i bycia kochanym jest bardzo duża u każdego człowieka. Psychologia randkowania analizuje proces poznawania drugiej osoby oraz budowania z nią relacji. Bada więc mechanizmy emocji i oczekiwań.
Mechanizmami emocji w randkowaniu jest między innymi pociąg, lęk, zazdrość, czy adaptacja. Są to silne uczucia, na które nie zawsze ma się wpływ. Pociąg do drugiej osoby i zakochanie wiąże się z wydzielaniem hormonów prowadzących do zaangażowania się w relację. Z kolei lęk to obawy przed odrzuceniem, czy też zranieniem przez inną osobę. Ponadto w relacjach, nawet tych nowych, może pojawić się zazdrość.
Mechanizmy oczekiwań w randkowaniu to natomiast wyidealizowany obraz przyszłego partnera, wyobrażenia o tym, jak ma wyglądać relacja w odniesieniu do zaangażowania, sposobów komunikacji, czy intymności, ale też wyobrażenia o przyszłości, jak chęć ślubu czy posiadania dzieci.
Mechanizmy te nie zawsze są pomocne w szukaniu partnerów. Swoje oczekiwania zawsze warto dokładnie sprecyzować i podzielić się z nimi z drugą osobą na początku znajomości.
Jak randkować z głową i nie tracić siebie?
W mądrym randkowaniu dobrze jest kierować się zasadą uważności. W ten sposób zadbacie o poszanowanie siebie, swoich potrzeb, ale też i będziecie w porządku wobec drugiej osoby. Nie warto szukać drugiej połówki na siłę i iść na ustępstwa tylko po to, by kogoś mieć. Prędzej czy później związek nieoparty na szczerości się rozpadnie.
