Gaslighting to rodzaj manipulacji psychologicznej, którą najczęściej spotykamy w związkach romantycznych. Polega to na stopniowym podważaniu rzeczywistości i wprowadzaniu ofiary w stan dezorientacji. Osoba, na której stosowana jest taka forma przemocy, zaczyna wątpić w swoją pamięć, wrażenia czy odczucia. Dowiedz się, czym jest gaslighting, jak działa i kto stosuje ten rodzaj manipulacji.
Czym Jest Gaslighting?
Mimo że z gaslightingiem najczęściej spotykamy się w relacji romantycznej, to jest on również obecny w pracy, rodzinie i innej dziedzinie życia. Jest to rodzaj przemocy psychicznej, gdzie osoba manipulowana przestaje ufać swoim własnym myślom i osądom. Skutkiem takiej formy przemocy może być lęk i brak zaufania do własnej pamięci.
