Czy spanie w staniku to dobry pomysł?

Kinga Nowak

Ładowanie...

Spanie w staniku to temat, który wywołuje różne emocje. Zdania w tym zakresie są podzielone nie tylko wśród kobiet, ale również lekarzy, brafitterek czy specjalistów w zakresie medycyny estetycznej i kosmetologów.

Poznaj argumenty obu stron sporu i dowiedz się, czy spanie w staniku jest zdrowe.

Spać w staniku czy nie?

Zwolenniczki spania w staniku często liczą na to, że nocny odpoczynek w bieliźnie, która podtrzymuje piersi, zapobiegnie ich opadaniu i wiotczeniu w późniejszym czasie. Niestety, okazuje się, że do tej pory żadne badania nie potwierdziły tej tezy.

Spanie w staniku nie wpływa w żaden sposób na wygląd biustu. Chociaż paniom z większymi piersiami może być wygodniej w spać w staniku, specjaliści przeważnie nie zalecają praktykowania tej metody dbania o biust.

Czy spanie w staniku może być szkodliwe?

Przeciwnicy spania w staniku zwracają uwagę między innymi na to, że:

biustonosze damskie ze względu na swoją przeważnie usztywniającą strukturę mogą powodować ucisk i ograniczać przepływ krwi oraz innych płynów ustrojowych,
podnoszą temperaturę ciała, zwiększają ryzyko wzmożonego pocenia się, a tym samym namnażania się bakterii,
spanie w staniku może krępować ruchy w nocy oraz powodować otarcia.

Pomimo tego, że argumenty przeciwko spaniu w staniku wydają się być bardzo rozsądne, należy pamiętać o tym, że najlepsze rozwiązanie to takie, które jest dopasowane do potrzeb i preferencji konkretnej osoby.

Kiedy spać w staniku?

Spanie w staniku może być sensowne w szczególności w sytuacji, w której z różnych przyczyn konieczne jest korzystanie z wkładek laktacyjnych. Może być praktykowane także przez osoby, u których spanie bez stanika powoduje szczególny dyskomfort i niewygodę, a nawet ból.

Często okazuje się konieczne nie tylko u pań z wyjątkowo dużym biustem, ale również w ciąży, okresie karmienia piersią czy w momencie intensywnych zmian hormonalnych.

Jaki stanik wybrać do spania?

Jeśli decydujemy się na spanie w staniku, warto poświęcić nieco więcej uwagi jego prawidłowemu doborowi. Dobrym rozwiązaniem może okazać się nienadmiernie ciasny stanik sportowy. Wybór powinien paść akurat na ten typ bielizny, ponieważ taki stanik zazwyczaj jest miękki, posiada ograniczoną ilość szwów i nie krępuje ruchów jego użytkowniczki.

Alternatywą dla staników sportowych są wykonane z przewiewnych materiałów biustonosze bez fiszbin. Jeśli usztywnienie jest konieczne, lepiej zdecydować się na grubszy materiał w miejscach, które wymagają dodatkowego wsparcia.

Koszule nocne ze wzmocnieniem

Obecnie rynek bieliźniany bardzo szybko odpowiada na potrzeby osób o zróżnicowanym zapotrzebowaniu. Dzięki temu bez większych trudności można znaleźć koszulki nocne, które posiadają przeszycia, dodatkowe wzmocnienia czy podtrzymujące szwy pod biustem.

Niektóre z nich posiadają nawet wbudowane miseczki z cieniutkiej pianki, ale bez akcesoriów, które mogłyby powodować otarcia. Ponieważ tego typu odzież nie jest zapinana, a wsuwana, powinna być wykonana z możliwie jak najbardziej elastycznych materiałów, które zapewnią idealne dopasowanie koszuli w trakcie snu.